Každý z nás už zažil ten pocit, keď nám niekto úprimne pochválil úsmev, prácu alebo jednoducho naše úsilie. Možno to bolo len pár slov, no v tej chvíli sme sa cítili výnimoční. Práve na tomto princípe stojí Deň komplimentov. Tento deň nám pripomína, že jednoduché gesto, akým je úprimný kompliment, má silu zlepšiť náladu a posilniť vzťahy.
Prečo sú komplimenty také dôležité?
Komplimenty nie sú len o milých slovách. Sú prejavom uznania, ktoré môže povzbudiť druhého človeka, posilniť jeho sebavedomie a priniesť pozitívne emócie. V dnešnom svete plnom stresu a rýchleho tempa si často zabúdame vážiť maličkosti, ktoré nás obklopujú. Deň komplimentov nám dáva príležitosť zastaviť sa a oceniť ostatných za to, čo robia, ako vyzerajú alebo akí sú.
Podľa odborníkov na komunikáciu komplimenty podporujú zdravé medziľudské vzťahy. V pracovnom prostredí môžu zlepšiť tímovú spoluprácu, zvýšiť produktivitu a vytvoriť pozitívnu atmosféru. V osobnom živote zas prehlbujú vzťahy s rodinou, priateľmi či partnermi. A čo je najlepšie – komplimenty sú úplne zadarmo!
Ako podať úprimný kompliment?
Nie každý kompliment má rovnaký efekt. Aby mal skutočný význam, mal by byť úprimný a konkrétny. Namiesto všeobecnej frázy ako „Si skvelý“ môžete povedať: „Obdivujem, ako si zvládol tú náročnú situáciu s pokojom a rozvahou.“ Takýto kompliment nielenže vyjadruje uznanie, ale aj ukazuje, že si všímate konkrétne detaily.
Pri komplimentoch je tiež dôležité vyhnúť sa prehnanej lichôtke, ktorá môže pôsobiť neúprimne. Ak sa snažíte niekomu zlepšiť deň, dbajte na to, aby vaše slová vychádzali zo srdca.
Prečo neváhať a začať hneď dnes?
Deň komplimentov je skvelou príležitosťou na to, aby sme si uvedomili, že každý deň môžeme niekomu priniesť radosť jednoduchým slovom. Povzbuďte kolegu, pochváľte priateľa za jeho úspechy, alebo len tak oceňte niekoho úsmev. Aj drobné slová môžu spôsobiť veľké zmeny.
Využime tento deň na šírenie pozitívnych vibrácií. Každý kompliment je totiž ako malé semienko, ktoré môže rozkvitnúť v niečo krásne – vo väčšie sebavedomie, lepšiu náladu alebo dokonca pevnejšie vzťahy.
Tak čo poviete? Komu dnes poviete niečo pekné? 🙂
Autor: Mgr. Katarína Móder Bernadičová, námestníčka riaditeľa pre ošetrovateľstvo
Ilustračný obrázok: Getty Images Signature (Canva)