Fyzioterapia, alebo fyzikálna terapia, je zdravotnícka disciplína zameraná na zlepšenie, obnovu a udržiavanie funkčnej schopnosti a pohybu tela. Využíva rôzne metódy a techniky na liečbu pacientov s rôznymi zdravotnými problémami.
Jej výhody pre život a zdravie sú rozsiahle:
- Rehabilitácia po zraneniach a operáciách: Fyzioterapia je kľúčová pri rehabilitácii po zraneniach, ako sú zlomeniny, vyvrtnutia alebo po operáciách. Pomáha urýchliť proces hojenia, zlepšuje pohyblivosť a znižuje bolesť.
- Zlepšenie mobility a flexibility: Pravidelné cvičenia a fyzikálne techniky zlepšujú pohyblivosť kĺbov a flexibilitu svalov, čo je dôležité najmä pre starších ľudí alebo ľudí so sedavým spôsobom života.
- Prevencia a liečba chronických ochorení: Fyzioterapia môže pomôcť pri liečbe a prevencii chronických ochorení, ako sú cukrovka a kardiovaskulárne choroby. Cvičenie a fyzikálne procedúry môžu zlepšiť cirkuláciu, posilniť srdce a znížiť hladinu cukru v krvi.
- Úľava do bolesti: Fyzioterapeuti používajú rôzne techniky , ako sú manuálna terapia, elektroliečba, liečba teplom a chladom, na zmiernenie bolesti pri rôznych zdravotných problémoch vrátane bolesti chrbta a kĺbov.
- Zlepšenie držania tela a ergonómie: Fyzioterapia môže pomôcť zlepšiť držanie tela a ergonomické návyky, čo je dôležité pre prevenciu zranení a bolesti spôsobených nesprávnym držaním tela alebo opakujúcimi sa pohybmi.
- Podpora duševného zdravia: Fyzická aktivita a pohyb sú úzko spojené s duševným zdravím. Fyzioterapia môže pomôcť zlepšiť náladu, znížiť stres a úzkosť, podporiť celkovú psychickú pohodu.
Fyzioterapia je teda dôležitou súčasťou zdravotnej starostlivosti, ktorá má široké uplatnenie a môže výrazne prispieť k zlepšeniu kvality života a celkového zdravia jednotlivcov.
Autorka: Mgr. Martina Čellárová, vedúci fyzioterapeut- špecialista
Ilustračné foto: Pixabay