Preskočiť na obsah

Ako sa navonok prejavuje šťastie v našich životoch? Existujú znaky, ktoré to prezradia

Zverejnené 20.3.2022.

Kategória

Štěstí! Co je štěstí? Muška jenom zlatá… Nejednému z nás sa pri slove šťastie vybavia slová českého básnika Adolfa Heyduka, ktoré odzneli aj vo filme Škola základ života. Čo všetko nám však napadne pri hlbšej úvahe – akú podobizeň nadobudne tá naša zlatá muška, ktorá nám do života vnesie pozitívne pocity, akými sú blaho či spokojnosť?

Každý z nás ukáže prstom na niečo iné, alebo na kombináciu viacerých aspektov. Pre niektorých ide o pevné zdravie, milujúcu rodinu, podporujúce okolie, úspešnú kariéru. Ďalší zase šťastie rozmieňajú na drobné, cítia ho v chutnej rannej káve, poobednom behu či posedení v záhrade.

Kúsok po kúsku by sme svoju víziu šťastia vedeli poskladať raz-dva. Dokážeme však už na pohľad rozpoznať, že sme my – alebo niekto v našom okolí – skutočne šťastní? Podľa webového portálu Psychology Today existuje niekoľko vonkajších znakov, ktoré to prezradia. Šťastie sa prejavuje napríklad:

  • ochotou učiť sa nové veci
  • pokorou a trpezlivosťou
  • prejavovaním súcitu a vďačnosti
  • starostlivosťou o seba
  • užívaním si zdravých vzťahov
  • nachádzaním poslania a zmyslu
  • vyhýbaním sa zlomyseľnosti a urážkam
  • odmietaním zášti
  • neznepokojovaním sa nad včerajšom a zajtrajškom
  • nehraním sa na martýra či obeť

Snažiť sa dosiahnuť blaho a spokojnosť je celoživotný proces, keďže sa naše preferencie na základe skúseností môžu upravovať a meniť. Avšak popri všetkom, čo sa vo svete deje, by sme sa mali dnes – 20. marca 2022 – v Medzinárodný deň šťastia – pred spaním poďakovať za pokojnú noc, ktorá nás čaká. Nie všetci totiž takéto základné šťastie majú.

Autorka: Mgr. Rozália Hubeňáková, referentka marketingu a vzdelávania

Ilustračné foto: Unsplash/Aditya Saxena